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桜も見ごろ?

やっと

sakura2013

桜が咲いたのです。

すでに葉桜です。


金曜に円山公園近くに出張ピラティスにいった時は
たくさんの人が花見に来ていて
車も渋滞していました。

酔っぱらいがフラフラでてくるかもしれないから気をつけて
との言葉に車を停めての花見は断念して
いそいそ帰ったのでした。




そして、今月の虫狩のお料理教室は
(5月前半でした)

家でも作りやすくて活用できる和食!

cooking201315

鶏肉の素焼きの土佐酢煮
京都の赤みそで作るこだわりの”さば味噌煮”

食材と組み合わせにいつも発見ありで
来月も楽しみです。




Snow Pilates Studio






幸せおすそわけ



教会のドアはハートのリース

ハートのリース

ピラティスを共に学んだ関西の友人が札幌にて挙式

うしろすがた


幸せいっぱいなお姿を拝んできました。


末永くお幸せに
また、北海道に遊びに来てね。









関西にいってきた

スタジオをお休みしている先週末
3泊4日で関西へ出かけておりました。

ストットピラティスでは、認定インストラクターは
毎年6時間以上の養成コースやワークショップを受講することで
認定資格の更新となります。

継続して学ぶことによってスキルの維持や最新の情報を共有し
インストラクターの質を維持することが目的です。

実際、北海道にいると
レッスンが我流になってきたり、基本を忘れたり
自分のことがみえなくなるものですから
仲間が集まる環境はとても刺激になります。


そんなわけで
久しぶりの関西

大好きな先生からセッションを受け
動くこと学ぶことと

仲間、友人と会って
美味しくお洒落なお店の多い心斎橋、本町周辺
毎晩よく食べて飲んでしゃべりました。

naganowine
 信州そばのお店『ぼっかけや』の長野地ワインです

そして!本題の
ワークショップは、4タイトル
アスリートコンディションニングを目的とした内容を2つ
ポストリハビリのタイトルで産後のピラティスと
膝の機能と安定についての2つを
楽しく受講してまいりました。

wsdvd

内容は、そのままスタジオにお越しの
皆さんへのお土産となります!!
楽しみにしてくださいね。


スタビリティクッションを4個
新たに仕入れてきましたので
3名様グループレッスンにも活用しようと
わくわくして企んでいます。

kusshonn




さあ、スタジオの周辺は、音を立てて雪が溶け続けています。

昨日のお客様、12月からいらっしゃているのですが
『雪が溶けて手稲の全容がみえてきた
駅からここまで坂道なんだねっ!』って

今までは、歩道も雪山で登ったり下りたりして
坂道って気がつかなかったんですって(笑)

スタジオは、手稲駅から山側へのぼってのぼって
です。

Snow Pilates Studio








ピラティスバッグ


ピラティスバッグをいただいた!!

bag

正確には、ヨガのクラスの生徒さんにお願いして
生地をお渡しして私好みで作ってもらったものです。


ピラティス専用マットとヨガマットの違いは厚さです。
正確な身体の動きをサポートするために
ごつごつ骨があたらないように1センチ程の厚みがあります。

yoga&pilates

そんな厚いピラティスマットも楽々イン!
dashiire

サイドには、ファスナーがあり
fasnna

ヒモできゅーと締める口の部分
himokuchi

サイドのポケットのボタンは可愛く
ポケット口はゴムで出し入れしやすく落ちいくい
poketo

そしてメッシュ部分があり通気性も!
meshu


クオリティの高さに正直びっくりしました。

erikoブランドで売れるのじゃないかしら。。。
と思いました。

しかし、ネット通販っぽく画像が多くしましたが
売り物じゃありません。

ただただ感心したピラティスバッグ
ヨガバッグとしても使えます。
kannseibag




3月30日〜4月2日まで関西へ出張です。
ご予約は4月3日以降から承ります。
月末は大変慌ただしいです。
帰って来たらぽかぽかの春が近づいているとよいなと思います。

Snow Pilates Studio





春待ち遠しく



今月の虫狩のお料理教室は
春の香りでした。

201303mushikari

 桜おこわ
 エビの昆布しめ
 ぶりの照り焼き
 鳥天
 薯預蒸し
 ※おこわと昆布しめは、作り方の実演のみ


そんな訳で昨夜は
桜の香りにうっとりする『桜おこわ』を作る。

桜の花の塩漬けを使います。

sakuraokowa

魚の臭みの取り方や照りの付け方に
なるほどーと感心した『ぶりの照り焼き』
ついでに昨年ならった『菜の花の浅漬け』

burinteri

nanohana



春待ち遠しく喰らう




    Snow Pilates Studio













プロフィール

 Eriko  Matsushima

Author: Eriko Matsushima
札幌市手稲区にてプライベート専門のピラティススタジオを運営しております

北海道初STOTT PILATES
フル認定インストラクターです

ホームページは
http://www.snowpilates.com
どうぞよろしくお願いします。

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